lunes, 2 de marzo de 2020

INTRODUCCIÒN

El uso y manejo de la voz, siempre será un tema de suma importancia para las y los docentes, ya que es su principal herramienta de trabajo y cuido debe ser constante para mejorar su trabajo profesional.


La salud vocal crea estrategias para la toma de conciencia de la propia voz, con el convencimiento que esto favorecerá el descubrimiento de los beneficios del estado de bienestar personal logrado a partir del adecuado aprovechamiento de este recurso y también el reconocimiento de este como su vital instrumento de desempeño profesional

BIENVENIDA

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BIENVENIDOS A ESTE BLOG SONDE HABLAREMOS UN POCO SOBRE LOS DIVERSOS TEMAS QUE ABORDAN EL USO Y MANEJO DE LA VOZ, EN ESTE CASO APLICADA A LOS DOCENTES, YA QUE ESTA ES SU HERRAMIENTA PRINCIPAL DE TRABAJO PARA TRANSMITIR SUS CONOCIMIENTOS LOS ESTUDIANTES.

El Aparato Fonador

El aparato fonador es ese complejo sistema por el que el aire se transforma en sonido y los sonidos en emociones.

EL APARATO FONADOR

La voz humana es, en esencia, aire. Por eso los órganos primarios para la consecución de cualquier sonido son exactamente los mismos que utilizas para respirar: diafragma, pulmones, músculos intercostales y abdominales, bronquios y tráquea.
Desde el punto de vista técnico, estos órganos se denominan cavidades infraglóticas en tanto que se ubican en una zona de la anatomía humana que se encuentra por debajo de la glotis, limitando con el sistema de fonación.

sábado, 29 de febrero de 2020

Cualidades de la Voz

Es el sonido que se produce por la vibración de las cuerdas vocales mediante el aire que es expulsado por los pulmones y sale a través de la laringe. Este término también se usa para hacer mención a la potencia, el timbre y las propiedades de la misma.

Dicción de la Voz


La dicción se basa en decir las cosas en cumplimiento de las reglas gramaticales, utilizando de manera correcta las palabras, para construir oraciones.
Para el habla, la dicción se divide en dos partes principales, la articulación y la vocalización, que significan la claridad y nitidez de las palabras y el sonido adecuado que se les otorga a las vocales, respectivamente.
Existen técnicas y ejercicios, que nos pueden ayudar a conseguir una buena dicción. En primer lugar se debe tener plena conciencia de que la buena dicción se logra hablando por donde se debe: por la boca, abriéndole bien (articular) y respirando de la manera correcta, se debe evitar hablar por la nariz, con el pecho, con el fondo de la garganta o con la punta de los labios.





El arte de comunicar y conectar con el otro requiere una comunicación clara, tomando en cuenta los elementos de la voz, que son los que marcarán la diferencia. Para lograr una correcta pronunciación de las palabras es preciso desarrollar la dicción y la vocalización.




Vicios de Dicción

Los vicios de dicción o de palabra aquellas formas incorrectas de empleo de palabras que pueden generar confusiones. Por ejemplo: dequeísmo, vulgarismo, solecismo.

Los vicios de dicción refieren a transgresiones al buen uso del lenguaje en cualquiera de sus niveles: fonético, ortográfico, morfológico, sintáctico o semántico. Se incluyen también los vicios de construcción, que no involucran a una palabra sola sino a una estructura mayor, como la oración.



Tipos de vicios de dicción
Vulgarismos. Pronunciar mal ciertas palabras por cambio de letras (agregados, supresiones, cambios de orden) o de acentuación. A veces, además de pronunciarse mal una palabra se la escribe mal. Por ejemplo: diabetis (lo correcto es: diabetes).
Barbarismos o extranjerismos. Usar palabras de otras lenguas cuando existen equivalentes en español. Por ejemplo: guevo, fuistes. (lo correcto es: huevo, fuiste)
Solecismos. Dar lugar a anfibología, es decir, a que existan interpretaciones variables de lo expresado. Por ejemplo, la inadecuada ubicación de los adjetivos dentro de sintagmas nominales complejos, falta de concordancia, la alteración del orden de los pronombres, la alteración del orden lógico de la oración, la inadecuada utilización de preposiciones o adverbios, etc. Por ejemplo: No me lo recuerdo (lo correcto es: no lo recuerdo)
Arcaísmos. Utilizar palabras antiguas, que ya cayeron en desuso. Por ejemplo: cuasi, empero, agora. 
Queísmo y dequeísmo. Suprimir o agregar innecesariamente la preposición “de” delante de la conjunción “que”. Por ejemplo: Me alegro que estés bien. (lo correcto es: me alegro de que estés bien)
Cacofonías. Generar disonancias durante la pronunciación por causa de sílabas semejantes o idénticas. Por ejemplo: Parece que aparece.
Pleonasmos y redundancias. Utilizar más palabras que las necesarias. Por ejemplo: subir arriba. 
Muletillas. Rellenar los espacios de la conversación con palabras innecesarias. Por ejemplo: este… es que…


Trastornos y enfermedades de la voz


Introducción

El desarrollo de la actividad docente en las aulas, lejos de lo que la mayoría de las personas puedan pensar, implica una serie de riesgos para la seguridad y la salud de los trabajadores y las trabajadoras del sector.
Los principales problemas de salud ligados al trabajo del personal docente son múltiples como veremos más adelante, pero los aspectos que han mostrado un mayor impacto son: el agotamiento profesional, los trastornos musculo esqueléticos, las enfermedades infectocontagiosas y, de forma muy especial, las enfermedades que están relacionadas con el uso profesional de la voz.


“Cuidando nuestra voz para una mejor enseñanza”

Hablar mucho, mal, gritar y fumar son las principales causas de las patologías de la voz, una de las herramientas más importantes (por no decir la más importante) de comunicación. Sin embargo, no somos conscientes de que tiene una capacidad limitada de uso que depende de cómo la utilicemos.

Alrededor del 5 por ciento de la población sufre algún trastorno de la voz que requiere de atención por médico Otorrinolaringólogo, además ciento de los profesores de colegio presentan alteraciones de la voz, siendo la segunda causa más frecuente de baja laboral en este grupo profesional.

Objetivos del cuidado de la voz:

  • Mantener nuestra voz lo mas sana posible durante largos periodos de uso.
  • Tomar las recomendaciones necesarias para el cuidado de la voz.

1. No hablar en ambientes ruidosos. No se debe hablar sobre un fuerte ruido ambiental, pues es un comportamiento de abuso vocal. Si la voz compite con un ruido ambiental intenso, siempre perderá. Algunas alternativas pueden ser: hablar de frente al interlocutor, articular más de lo habitual y hablar claro y lento para evitar repetir. Si mediante la aplicación para móvil "Sonómetro" el ruido ambiente supera los 85 dBs, no se debería hablar, especialmente las personas con problemas de voz.


2. No fumar. El tabaco es un factor irritante para la laringe. El humo pasa entre las cuerdas vocales y predispone para que aparezcan lesiones benignas como edemas o pólipos. Además, es la principal causa de cáncer de laringe.


3. No chillar ni hablar gritando puesto que es un comportamiento de esfuerzo vocal. Debemos acomodar nuestro uso de la voz a nuestras posibilidades reales, que podemos mejorar mediante la logopedia, sobre todo las personas que usan mucho la voz (profesores, monitores, teleoperadores...). Debemos conocer las posibilidades de nuestro aparato fonador para saber hasta dónde se puede llegar sin realizar esfuerzo.
4. No hablar en exceso porque es un comportamiento de abuso vocal. Se debe hablar teniendo muy en cuenta las posibilidades reales de cada laringe. Lo que se debe hacer es: descansar la voz haciendo periodos de 15-20 minutos de silencios dos o tres veces al día, limitar el uso del teléfono y evitar interrumpir a otros, entre otras medidas. En general, no se debe hablar más de 4 horas seguidas ni cantar más de 2 horas.

5. Hidratarse correctamente. Se debe beber unos dos litros de agua diarios para que la mucosa que recubre a las cuerdas vocales esté bien hidratada. Algunas sugerencias son: beber agua cada vez que coma, tener siempre a mano una botella de agua y evitar los caramelos de menta o mentol porque resecan más.